
Spalle
Anello in verticale accanto alla spalla, gomito alto.
Home / ELION Anello Braccia
€69,90
Avambracci forti, presa salda, spalle stabili. Tre minuti al giorno, a casa.
Impugni la barra a S al centro dell'anello e disegni piccoli cerchi con il polso. Le sfere interne prendono velocità e corrono lungo il binario: la loro spinta cambia direzione in ogni istante, così polso, avambraccio, braccio e spalla lavorano insieme, senza pause. Più veloce giri, più forte spinge.
✓ Spedizione gratuita in Italia · ✓ Reso entro 30 giorni · ✓ Pagamento sicuro
Inizia lento e aumenta la velocità quando ti senti pronto. Non è un attrezzo per carichi pesanti: è fatto per allenare ogni giorno avambracci, presa e spalle.
Video reali del prodotto · alcune immagini illustrative sono generate con IA.
Guardalo dal vivo
Dentro l'anello due sfere corrono in un binario. Tu disegni piccoli cerchi con il polso, loro prendono velocità e spingono il braccio in ogni direzione. Polso, avambraccio, presa e spalla lavorano insieme, senza pause.
Un attrezzo al posto di quattro
Con i manubri lavori le braccia, con il kettlebell lo slancio, con i dischi la presa, con la corda la resistenza. L'Anello Braccia mette tutto in un solo gesto: spinta continua in ogni direzione, presa sempre attiva, ritmo che decidi tu.
Perché non un manubrio
Il peso va in una sola direzione: verso il basso. Puoi aiutarti con lo slancio.
La spinta cambia direzione in ogni istante. Se perdi il ritmo le sfere si fermano: il muscolo resta sempre sotto controllo.
Più forte del suo peso
Quello che senti non è il peso dell'anello: è la spinta delle sfere che girano. Cresce con il quadrato della velocità: giri due volte più veloce e spinge quattro volte di più. Per questo un attrezzo leggero lavora come uno pesante, e l'intensità la decidi tu, con il polso.
Quando cambi verso, prima devi frenare le sfere e poi rilanciarle: il muscolo lavora sia quando spinge sia quando frena.
La presa
Trazioni, stacchi, la borsa della spesa: tutto parte dalla presa. Le dita stringono l'impugnatura per tutto il tempo, e ruotando la mano scegli quale parte dell'avambraccio lavora di più.
La parte superiore dell'avambraccio, quella che si vede con le maniche arrotolate.
La parte interna e il bicipite: i muscoli che chiudono la mano.
Il brachioradiale, che dà spessore all'avambraccio vicino al gomito.
Un attrezzo, tutta la parte alta

Anello in verticale accanto alla spalla, gomito alto.

Due mani sul bordo, piccoli cerchi davanti al petto.

Dietro la testa, gomiti aperti: le scapole stabilizzano.

Seduto a V, braccio teso: gli addominali ti tengono fermo.
Immagini illustrative generate con IA.
Video reali
Non è un attrezzo per carichi pesanti e non promette muscoli in una settimana. È fatto per allenare ogni giorno, anche solo tre minuti, avambracci, presa e spalle. Inizia lento e aumenta la velocità quando ti senti pronto.